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                            20190803健康之∑路视频和笔记:张雪亮,荆芥,百合病,百合鸡,绿豆粥

                            发布时间:2019-08-02 14:26:21 作者:百年乐客彩彩票网 出处:百年乐客彩彩票网

                            本页提供2019年8月3日cctv10健康之路节目视频全集和那倒不至于要点笔记,节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《乐客彩彩票专家的夏@ 日餐桌》。主要介绍一旁荷叶绿豆粥、百合鸡的■制作方法等相关内容。百年乐客彩彩票网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节〖目要点笔记)。

                            乐客彩彩票专家的夏日餐桌聲音從拍賣臺之上傳了過來

                            图:乐客彩彩票专家的夏日餐桌

                            张雪亮:中国中医科学院主任医□ 师。

                            荆芥入肺经、肝经,祛风,解表。荆芥里含有丰→富的薄荷油,可以退烧,发汗,预防空调伤寒。

                            百合清心安●神,常吃百合能使人情绪舒畅、助眠,治疗百▲合病。

                            百合病的表现

                            行动上:欲『卧不能卧、欲行◥不能行;

                            感觉上:如寒无寒、如热无热;

                            饮食上:食欲时好时差;

                            情绪上:经常默然,类似抑郁症状。

                            百合鸡的制作方法:将百合、粳米洗净放入鸡腹内用线缝紧。用花椒、八角、桂皮、香叶、丁香加水煮▼鸡约2小时即可。

                            百合鸡子黄≡汤:鸡子黄(鸡蛋黄)入心经、肺经,滋阴润燥,与百合搭選擇配,制成百合鸡子黄汤,不仅滋阴效果∮加倍,还可以安神,缓解因夏季天◥气炎热导致的心神不宁等症状。

                            夏季湿◢气重,容易出现头晕、意识不清、肚子胀、大便不爽等症状,食╳用荷叶就能缓解。

                            荷叶有“轻身”的作用,可以帮助减轻体重、抗疲劳。

                            荷叶绿豆粥:绿♂豆清热解毒、解暑益气、利湿利尿,搭配荷叶,既能清热,又能利湿。将荷叶四分之黑熊王一张、绿豆30克、粳米100克煮粥即可。

                            (健康之路节目视频20190803全集在线播放将在8.3稍后更新▽发布)

                            20190803健康之路视频和笔记ぷ:张雪亮,荆芥,百合病,百合鸡,绿豆粥

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