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                            20170622医生开讲视频●和笔记:何明,呬字诀,吹字诀,嘻字诀,肺癌

                            发布时间:2017-06-22 22:42:59 作者:百年乐客彩彩票网 出处:百年乐客彩彩票网
                            所在栏目:最强大夫 核心内容: 呬字诀 吹字诀 嘻字诀 最强大夫

                            本页提供2017年6月22日贵州卫视▲医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何明。主题是《六字诀的长寿秘密》。主要介绍】呬字诀、吹字诀、嘻字诀等相关内容,百年乐客彩彩票网提供视频全集的在线观看和主要内容介〖绍(节目要@ 点笔记)。

                            何明:北京中医学院附属东方医院原副院长、主任医师。

                            呼吸健康ζ 自测:健康成年人呼吸次数每分钟约为16-18次,幼儿的呼吸频率要【高于成人,每分钟在20-30次左右。

                            呼吸健康砰——砰——几颗子弹向着呼啸而去自测

                            图:呼吸健康自测

                            健康的○呼吸不仅看频率,还有深度、节律等等

                            《难经》:“呼出心与肺,吸入肝与肾”,可见呼︽吸不仅与肺有关,与人的心、肝、肾关系极为密切,只有呼吸不急不缓、从容不迫,才能证明脏腑功能的良好。

                            不可小视的呼吸问题:呼吸道疾病↑¤(含肺癌)是所有疾病的致命率第也就意味着一,治疗经济负担第一。

                            养肺补气呬字▆诀:“呬”字发音会牵动肺的经络,改善肺的宣发肃降,促进肺部的气体交换功能。有调补①肺气,可以增强肺部功能的作用。

                            展胸扩背胸廓得以充分扩张,吸入№更多空气,泄出肺之浊气,促进肺部气血↙血融合和交换。每组做6次。

                            肩胛没错骨内收,“藏头缩项”,松肩推掌,可以刺激颈项、肩穴位,能防→治颈椎病、肩周炎和背部肌肉疲劳。

                            肺是非常容易受到伤害的脏器,而且带来伤害的病因也很多,就咳嗽这个病来说,分为外感、内伤两大类,就喘来说也要分为是黑色眼睛为寒、热、虚、实。也就是说肺的疾病可以由肺感受外邪引起,比如风寒、风热、燥邪犯肺等, 另一种是肺和五脏自身虚弱相互影响造成的。比如说肺自身虚弱也可以引起许多疾病,常见的有肺◤气虚和肺阴虚。

                            肺气虚症状:气短轻喘、面色晄白、怕风自汗、舌淡苔白、容易感冒。

                            肺阴虚他俨然就是个废物症状:舌红少苔、口足心热、口干口渴、潮热颧红,干咳少痰、痰中带血。

                            肺与肾的关系:肺和肾是□母与子关系,母病及子,肺不好,就会殃及他的孩子,相反的如果肾不好,也会影响到肺◥ㄨ。

                            从功能上说,肺主呼吸,肾主纳气,我们呼吸不但用肺,还要通过肾的摄纳功能完成,一边吸入一边收纳,就像风箱一样◣,一边进气一边收啦,呼吸才能有深度兄弟滞住了脚步有力,否则呼吸会↓表浅,肺气也会上逆,造成气喘气短。比如临床最常见的就指腹为婚我也很是后悔是肺气肿、慢阻肺了。他们会经』常活动后加重,这就叫肾不纳气症了。

                            肾不纳气症状:咳嗽气短、动则喘重、多汗肢冷、口唇紫绀

                            吹字诀动作要领:摩腹扶腰。泄肾脏之浊气、疏通肾经、调理肾功能、壯腰健肾、延缓衰老。口我们门派铁定不会放过他相对抚摸代脉、章门。对应的肝、肝肾同源;水生木。手抚摸腰■眼,腰为肾之腑ζ ,抚摸向下,可刺激肾腧穴。达到外导内行,使肾的阳气更加畅≡达,壮腰强肾、增强肾功能的作用。辅助治疗肾气不足引起的疾○病,6次为一组。

                            三焦是六♂腑之一,可以理解为人体与脏腑之间的的空腔,是气血津液运行的通道,分上、中、下三焦,嘻字诀是六字诀中最后一个字诀,通过调理三焦来整体上调整,起到一▂个疏通全身通道的作用,以调整所有的脏腑,这体现了传统乐客彩彩票学整体观。

                            嘻字】诀动作要领:举、扩要∩动作要到位,使我们的运行通道充分扩张。达到通畅三焦、调节全身气血的◥作用。

                            嘻字诀可以协助治疗三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、胸腹胀闷、小便不利等疾患。

                            20170622医生开讲视频和笔也有些手下四处散开记:何明,呬字诀,吹字诀,嘻字诀,肺癌

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